小泉今日子のアラフィフ・ライフに学ぶ「骨の健康学」
30～40代のうちは、「50代になると一気に疲れやすくなり、元気がなくなるのでは？」とイメージしている人は多いのではないでしょうか。でも、実際はそれほど変化はなく、むしろ前よりアクティブで楽しいと、女優の小泉今日子さんがテレビ番組で語っていたことがあります。50代になると、体はどう変化するのでしょうか。 整形外科医の紺野慎一さんの著書「あなたの腰痛が治りにくい本当の理由」（すばる舎刊）によると、女性は6...
