いま、女性たちの間でブームになっている薬膳。中でも、冬の寒くなる季節では、薬膳鍋でポカポカと体を温めるのもいいのでは？ 師走は忙しいこともあり、体力をつけ、冷え対策もして風邪などひかないようにしたいですよね。 薬膳は、健康によいといわれる食材や漢方の生薬を使った、中国の伝統的な栄養食。疲労回復、冷え性、デトックス、美肌など、女性にうれしい効果がいっぱいです。薬膳鍋ともなると、野菜もたっぷり取れ...
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