女性って、とっても繊細！「月経血コントロールヨガ」がこころとカラダを整える

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女性って、とっても繊細！「月経血コントロールヨガ」がこころとカラダを整える

カラダをゆるめてこころを整える はじめての月経血コントロールヨガ 2018年1月14日、女性のためのヨガ協会代表 仁平美香の新刊「カラダをゆるめてこころを整える はじめての月経血コントロールヨガ」が、アンダーザライトから発売される。同書は、繊細な女性のカラダとこころを整える「月経血コントロールヨガ」にクローズアップ。日々、練習していくことによって、内臓や骨盤の位置が整い、生理痛やPMS（整理前症候群）の緩和...

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