ストレス対策は人それぞれ違いますが、それでも、みんなに共通するストレス発散法はあるようです。 歌手の森高千里さんのストレス発散法は、寝ることや車の運転、子どもたちとのカラオケなのだそう。ストレス発散法としては、オーソドックスといえますね。歌手だからこそ、歌って発散というのは納得できます。 実は、カラオケはただ単にストレスを発散するだけでなく、病気予防にもいい効果があるようです。医師の安藤由朗さ...
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