本格的に冷え込む季節が到来！ 風邪を引かないためにも、免疫力をアップさせて、強くなるための体づくりが必要です。みなさんは、どんな風に体づくりに励んでいますか？ 免疫学者の藤田紘一郎さんの著書「腸内フローラ免疫力アップレシピ」（扶桑社刊）によると、9割の病気は「腸内フローラ（腸内細菌の様相）」が関係しているそうで、このバランスを整えることで、さまざまな症状が改善することがわかっているのだそう。 と...
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