近頃よく耳にする「涙活」。涙を思いきり流して、ストレス解消をしようという考え方です。そんな涙活は、ただ泣けばいいというわけではなく、正しく泣く必要があるようです。 涙活プロデューサー寺井広樹さんの著書「泣く技術：一瞬でストレスを消す「涙活（るいかつ）」入門」（PHP研究所刊）によると、泣き方にもいい泣き方と悪い泣き方があるそうです。いい泣き方とは、泣いた後にすっきりすることだそうです。一方、悪い泣...
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