視力低下、頭痛、うつ病も!危険が潜む「ドライアイ」が予防できる料理とは?

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視力低下、頭痛、うつ病も!危険が潜む「ドライアイ」が予防できる料理とは?

冬は1年の中で最も空気が乾燥する季節。目も乾燥。ドライアイに悩む人が増える季節だ。軽く見られがちなドライアイも放置すると重篤な病を発症してしまうという。 日本眼科学会の発表によれば、現在、日本では約800~2,200万人のドライアイ患者がいるという。空気の乾燥は肌だけでなく目からも水分を奪っていく。 ここで質問。あなたは10秒間瞬きをせずに目を開けていられるだろうか?10秒間まばたきを我慢できなかった方はド...

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