最近、「疲れやすい」「肩こりや腰痛が気になる」「寝つきが悪くなった」などの症状を感じていませんか？ 実は、これらの症状は、日本ヘルスケアアドバイザーズが行った、36歳から55歳の更年期障害のような症状を抱える女性400名に対する調査で、上位3位を占めた更年期症状なんです。 とくに36～40歳では、「怒りやすい」「すぐイライラする」「くよくよしたり憂鬱（うつ）になったりする」といった、精神的症状を訴える傾向...
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