若返りたい!老け顔の原因である「たるみ」は、筋トレでケアできる!?

アサジョ

若返りたい!老け顔の原因である「たるみ」は、筋トレでケアできる!?

みなさんは自分の顔を鏡に映した時、どんなことを感じますか? もしかしたら「あらやだ、老けたかも!」と焦ることもあるかもしれません。 ドクターシーラボが30~59歳の女性に行った「老化」に関する調査では、「身近な女性の老化を感じる時はどんな時?」の問いに対し、1位になったのは「顔のたるみが増していた時」でした。そして2位は「白髪や抜け毛」、3位が「シミ」、4位が「シワ」という結果に。この結果の逆をいえば...

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