スポーツで欠かせない「ミネラル補給」は手軽さと美味しさが決め手!
ウォーキングやランニング、筋トレなど、スポーツのときの栄養補給はどうしていますか? 運動中の水分、ミネラル補給は大事で、汗を大量にかいて水分やミネラルが体外に排出されてしまうと、脱水や筋肉のつり、低血糖症状が現れてしまいます。一般的には、ミネラルウォーターやスポーツ飲料を選ぶと思いますが、実は、他にも選択肢があるんですよ。●塩こんぶ 食品メーカーであるフジッコは、「塩こんぶ」の豊富なミネラル分に...
ウォーキングやランニング、筋トレなど、スポーツのときの栄養補給はどうしていますか? 運動中の水分、ミネラル補給は大事で、汗を大量にかいて水分やミネラルが体外に排出されてしまうと、脱水や筋肉のつり、低血糖症状が現れてしまいます。一般的には、ミネラルウォーターやスポーツ飲料を選ぶと思いますが、実は、他にも選択肢があるんですよ。●塩こんぶ 食品メーカーであるフジッコは、「塩こんぶ」の豊富なミネラル分に...
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