パソコンでの業務やスマートフォンの操作など、「うつむき姿勢」を長時間続けるデスクワークが多い女性は、首のうなじ部分（首の後ろ中央）がこる「うなじ首こり」に悩まれやすいといわれています。これを放置しておくと、全身に影響を及ぼしてしまうようです。そこで、稲毛病院・整形外科／健康支援科部長の佐藤務さんに、うなじ首こりのセルフチェック法をうかがいました。少しでも違和感を覚えたら、首周りがこり固まってい...
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