納豆こそ「万病に効く」最強の健康食！（3）オススメ納豆レシピ5選
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週刊アサヒ芸能 2018年 7/19号
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オクラ
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刺身
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納豆
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サラダ
最後に選りすぐりの「納豆レシピ」を5つ紹介する。■ねばとろ冷奴豆腐1丁／スプラウト適量A：納豆1パック／ねぎとろ30g／オクラ（粗みじん）2本／めんつゆの素（2倍濃縮）大さじ11 納豆はしっかりと混ぜておく。オクラは軽く下ゆでして冷ましておく。2 ボウルにAの材料を入れてよく混ぜる。3 豆腐を器に盛り、2をかけてスプラウトを添える。ひと言メモ「納豆はネバネバが肝心。しっかりと混ぜてから、ねぎとろは軽く和える程...
