コラーゲンたっぷりの食事は美肌には無意味だった!?

アサジョ

コラーゲンたっぷりの食事は美肌には無意味だった!?

鶏白湯スープや豚足、もつ鍋などは、女性にうれしいコラーゲンたっぷりの食事。肌にいいという噂を耳にして、レストランで率先して注文している人もいるのでは? でも、実はそれ、あまり意味がないようなのです。 美容皮膚科医の吉木伸子さんの著書「吉木伸子が教える本当に正しいアンチエイジング大事典」(主婦の友社刊)によると、肌のコラーゲンを増やしたいなら、食品からではなく、コラーゲンをつくるアミノ酸をバラン...

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