あなたは朝起きたら、毎日欠かさず行っていることはありますか？ インターワイヤードが運営するネットリサーチのDIMSDRIVEが実施した「朝の活動」についてのアンケート調査結果では、午前6時～7時台に起きて、テレビ、新聞、SNS・インターネットをみるという「朝活」を行っている人が多くいました。この朝活、脳科学的にみると、あることを意識すると、よりよい効果が期待できるそうなんです。 医学博士で京都大学名誉教授で...
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