あなたは長生きしたいと思いますか？ 「100歳くらいまで生きられたらいいな」と思っている人も、たくさんいるのではないでしょうか。そのためにポイントになるのが、実は“食べ方”なのです。 医学博士の白澤卓二さんの著書「白澤卓二さんの100歳まで『元気で若い人』の食事」（PHP研究所刊）によると、101歳で亡くなるまで現役のスキーヤーだったという三浦敬三さんは、頭部と内臓を取った鶏を丸炊きにして、よく食べていたの...
人気キーワード一覧
