「りんご」は若返りに欠かせない果物だった！？
若返る食べ物はないかしら……なんて思うことはありませんか？ 医師の済陽高穂さんの著書「40歳からは食べ方を変えなさい！『体の糖化』に気をつければ、若くなる！」（三笠書房刊）によると、りんご＋はちみつは、イチオシの若返り食なんだとか。そもそもりんごは、でんぷんを含んでいて腹持ちもよいので、主食にすると糖質をコントロールして糖化予防にもなるそうですよ。 さて、そんなりんごですが、丸かじりで食べるのが基...
