ダイエットをしている人は多いと思いますが、普段、どんなことを考えていますか？ ダイエットは「やろう！」と思っても、なかなか続かないものですよね。なぜ続かないのか。どうやら、そこには心の問題が関係しているようなのです。 ダイエットカウンセラーである絢子さんの著書「デブをやめたいと思ったら～ガマンしないでやせる45の方法～」（Amazon Kindle 版）によると、ダイエットでは、食べ物に感情をトッピングしない...
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