Q：ジョギングが趣味です。まだ暑い日が続いているので、汗をたくさんかき、脱水が気になります。先生もジョギングをされているそうですが、水分や塩分は何で補給しているのでしょうか。教えてください。_(32歳。地方公務員)A：ご質問に関して最近、アメリカで興味深い研究が行われました。　研究は、健康な男性10人を対象に実施。39度の高温環境下で運動する際に、市販のスポーツドリンク、または経口補水液のいずれかで水分を...