ビタミン不足！？「口内炎」のときに気を付けたい栄養のこと
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毎日が忙しく、ストレスや偏食などが続くと、「口内炎」ができることってありませんか？ 口内炎は細菌やウイルスの感染でも起こりますが、その多くはアフタ性口内炎と呼ばれるもので、原因はよくわかっていないそうです。ただ、一般的にはビタミン不足になると起こるともいわれているので、「もしかしたら栄養が足りていないのかも…」と思う人もいるかもしれません。そこで、口内炎の栄養面からのケアはどうすればいいのか、ご...
