自衛隊といえば、体力第一そして健康第一が仕事のひとつでもある。 そんな自衛隊がなんと、“自衛隊式ダイエット”の動画を公開したと話題になっている！ この動画は自衛隊体育学校の全面協力により作られ、食からトレーニングまで自衛隊式のダイエットのノウハウが詰まった、計６本の動画。 早速観てみよう！ ついつい食生活が偏ったり、運動不足がちな多くの人達にはとてもためになる動画だ。 自...