Q：朝は起きたらすぐコーヒーを入れ、朝刊を読みながらコーヒーと水を飲みます。その後、歯を磨きます。最近、歯を磨かないで水などを飲むのは、大量の細菌を飲み込むことになると聞きました。本当でしょうか。(34歳・建設会社勤務)A：就寝中は唾液の分泌が抑えられるため、細菌が繁殖します。1日のうちで細菌がもっとも繁殖するのが就寝中なのです。朝に目が覚めたとき、口の中がネバネバしたり、口臭がしたりすることがありま...