ご飯を食べても太らない！？「お米＋○○」の組み合わせとは？
「お米大好きなんだけど、食べ過ぎると太るよね～」と嘆いている方はいませんか？ 実はちょっとした工夫をするだけで、大好きなお米でも太りにくくすることができるんです。キラリ！と目が輝いたあなたのために、太りにくくするご飯技をご紹介しましょう。■米＋スーパー大麦「スーパー大麦（バーリーマックス）」は、一般の大麦に比べて2倍の総食物繊維量を含む非遺伝子組み換え大麦で、オーストラリアで開発されたスーパーフ...
