冬の定番「ホットドリンク」の“体が温まる”飲み方
寒い冬は、体の芯から温めようと「ホットドリンク」を飲む人も多いですよね。でもちょっと待って! 実は、そのホットドリンクが、体を冷やす結果になっていることもあるんです。 食べ物には、体を温めるものと冷やすものがあります。大雑把に分類すると、体を温める食材は、寒い国や土地の地中で育ったもの。水分が少なく、ナトリウムが多いもの。食品では、塩辛いものや発酵しているものです。一方、体を冷やす食材は、温か...
寒い冬は、体の芯から温めようと「ホットドリンク」を飲む人も多いですよね。でもちょっと待って! 実は、そのホットドリンクが、体を冷やす結果になっていることもあるんです。 食べ物には、体を温めるものと冷やすものがあります。大雑把に分類すると、体を温める食材は、寒い国や土地の地中で育ったもの。水分が少なく、ナトリウムが多いもの。食品では、塩辛いものや発酵しているものです。一方、体を冷やす食材は、温か...
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