〈目からウロコの健康術〉 飲み方次第で毒にも薬にもなる!?「お酒」との正しい付き合い方
「酒は百薬の長」という諺があるように、「適量の酒は健康によい」と昔から長らく信じられてきた。「お酒を飲んでも一晩寝れば大丈夫」「二日酔いもへっちゃら」と思っている人も多いのではないだろうか。 しかし近年、「飲酒は健康にとってデメリットである」との報告が世界研究機関で相次いで出されている。WHO(世界保健機関)も昨年9月、アルコールが原因で死亡する人が毎年、世界で300万人を超えるという統計を発表し、各国...