高血圧といえば、一般的には塩分の摂りすぎで血液にダメージを与え、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まるといわれる。また、自覚症状が少ないため「まだ平気さ！」と軽視することも多く、そのまま放置すれば動脈硬化を促進し、脳卒中や心疾患、あるいは慢性腎臓病などの重大な病気に繋がることも多い。　高血圧とは、安静状態での血圧が、慢性的に正常値よりも高い状態をいう。　世界保健機構(WHO)などが定めるガイドラインによる...