頑張り過ぎはダメ!我慢せず、大切にすべき3つの習慣
仕事や家事・育児と、毎日を忙しく過ごしている女性は多いと思いますが、「少しくらい体調が悪くても頑張らねば…」「仕事で責任者に選ばれたからには、誰よりも行動しなければ…」などと思えば思うほど苦しくなり、ストレスを抱えてしまうことってありますよね。そんなときは、次の3つを思い出してください。■笑う「きっとうまくいく」「楽しい」「もっと頑張りたい」と思えないと、どんどん表情が暗くなってしまいます。そして...
仕事や家事・育児と、毎日を忙しく過ごしている女性は多いと思いますが、「少しくらい体調が悪くても頑張らねば…」「仕事で責任者に選ばれたからには、誰よりも行動しなければ…」などと思えば思うほど苦しくなり、ストレスを抱えてしまうことってありますよね。そんなときは、次の3つを思い出してください。■笑う「きっとうまくいく」「楽しい」「もっと頑張りたい」と思えないと、どんどん表情が暗くなってしまいます。そして...
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