アンチエイジングに必須!?美容・健康効果のある「豚肉」のススメ

アサジョ

アンチエイジングに必須!?美容・健康効果のある「豚肉」のススメ

アンチエイジングのことを考えると、食事にはとにかく気を付けたいものですよね。そこで、若返りにオススメの食品の一つである、「豚肉」についてご紹介しましょう。 PHP研究所編集の「老化する食事、若返る食事:いくつになっても『元気で若い人』の食習慣はここが違う!」(PHP研究所刊行)によると、豚肉に期待できる効能として、骨粗しょう症予防、糖尿病予防、肥満予防の他、ビジネスパーソンには注目の疲労回復、貧血予...

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