年齢を重ねるにつれ、なんだか若い頃のように痩せなくなってきたという声はよく聞かれるものです。ダイエットエキスパートの和田清香さんは、30代からはホルモンバランスが崩れやすいことから、うまく気力を醸成できなくなることが、一つの原因ではないかと指摘します。 そんな女性たちにオススメなのが、「脳腸ダイエット」。これは、「腸と脳は血管や神経を介して繋がっていて、互いに影響し合う」という“脳腸相関”に着目し...
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