大人の運動不足による体調不良などは日本だけでなく世界共通の問題。なんとかして運動を習慣にしたいところだ。 こちらの動画では、とある画期的な運動の勧め方が紹介されていて・・・？ 動画に映っているのはロシア・モスクワの地下鉄の切符売り場。 一人の男性がなぜかスクワットに励んでいる。 なんとこの切符売り場では、３０回スクワットをすれば切符が無料で手に入るのだ！ 動かす筋肉が大きく代謝も上がりやすいスク...