はじめまして。精神科医のさくらです。 私は自身のネガティブな経験と精神科医としての知識を活かし、病気の有無に関わらず、誰もが今より少しでも生きやすいヒントを手にしてほしいと願って、Twitter・ブログでの情報発信をしています。 「どうせ私なんか……」 「どうせ何をしたって……」 このような自己を否定するような言葉を耳にすることはありませんか？ もしくは、あなた自身がよく口にしてしまっていませんか？ 幸せ...