暑さが本格化してくると、休憩がてらカフェに入って冷たいドリンクを飲むという機会が増えるのではないでしょうか。でも、もしあなたがダイエット中ならば、オーダーするものには気を付けたいもの。カフェのアイスドリンクメニューは、甘みのあるものが多いので注意が必要です。「ホットならショートサイズにするけれど、アイスならグビグビ飲めちゃうから大きなサイズで」となると、必要以上に糖質や脂質を摂取してしまいます...
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