みんなが実践してる「月経前症候群(PMS)」対策
生理前は、月経前症候群(PMS)が生じる時期。毎月やってくることが分かっているなら、あらかじめ万全の対策を立てておくのが賢明ですよね。そこで、みんながどのような対策をしているのか、リアルなところをSNSから探してみました。■炭水化物やスイーツ、カフェインを避ける 多くの人が、炭水化物やスイーツ、カフェインを摂取すると、余計にPMSが悪化すると話します。これは、実体験からくる真実味のあるお話ですね。■ビタミ...
生理前は、月経前症候群(PMS)が生じる時期。毎月やってくることが分かっているなら、あらかじめ万全の対策を立てておくのが賢明ですよね。そこで、みんながどのような対策をしているのか、リアルなところをSNSから探してみました。■炭水化物やスイーツ、カフェインを避ける 多くの人が、炭水化物やスイーツ、カフェインを摂取すると、余計にPMSが悪化すると話します。これは、実体験からくる真実味のあるお話ですね。■ビタミ...
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