3児の母である食育インストラクターの著者が日々作っている、簡単で手早くできるレシピを紹介していきます。朝にわずかな時間をみつけて仕込んでおけば、味がなじんでとっても美味しく仕上がります。調理時間も炒めたり、焼いたりするだけなので、大変短く済みます。また炊飯器を使ったほったらかしレシピも掲載、材料を入れて炊飯ボタンを押すだけでロールキャベツやドライカレーが作れます！。作りおきよりも手間がかからない...