いつまでたっても、太ることも痩せ過ぎることもなく、ちょうどいい体型を維持している女性は多いですよね。そんな女性たち、実は体型維持のための行動を習慣づけていることが、その美しさの秘訣のようです。いったい、どんなことをしているのでしょうか？■野菜を多めにとる・好きな甘いものは朝食べる 野菜を多めにとるように意識したり、大好きな甘いものは朝食べて一日で消費しようとしたりと、食事に気を使うのはやはり基本...
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