アスリートらが勧める「便健康法」最新事情 2020年大予言【医療・健康編】
いよいよ今年はオリンピックイヤー。世界各国から集まるアスリートたちは、各自の実力を発揮するため体の調子を整える＝「コンディショニング」と呼ばれる対策を行っている。 そこで重要視されるのがズバリ「便」だ。日本オリンピック委員会強化トレーニングドクターやJリーグ・ジェフ市原のチームドクターなども務めた弘邦医院・林雅之院長は語る。「便は体の免疫力とも深い関係があり、便を見れば腸内環境がわかる。つまり、...
