いつもどうやって呼吸してる？ こう聞かれて「え！？」と答えに窮してしまった読者諸兄には健康の新常識を紹介しよう。〈口呼吸はダメ!〉 こう提言するのは「1分で体がすっきり生き返る鼻トレ!」（ヤマハミュージックメディア刊）だ。口を「主に食べるための器官」と定義したうえで「鼻は高度な空気清浄機」と説く。そしてあらゆる「鼻呼吸」をマスターすることで、脳の活性化やダイエット効果をもたらすという。 寝酒に焼酎...
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