ヨーグルトだけでは不十分!?腸を活性化させるためのプラス食材とは?

アサジョ

ヨーグルトだけでは不十分!?腸を活性化させるためのプラス食材とは?

昨今、健康のためによく話題となる、食事の工夫で腸内環境を整える“腸活”を実践していますか? ネオマーケティング社が実施した「健康と腸活」に関する調査(対象:全国20~60代の男女1,000名)の結果、約3人に1人が腸活を実践していると回答し、その約9割が腸内環境を整えるために、「ヨーグルト」を食べていることが分かりました。 でも、多くの人が腸活に取り入れているヨーグルトですが、それだけでは十分な効果が得られ...

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