メンタルを鍛えるならゴリラを見習え!ゴリラ式メタ認知トレーニングとは!?

新刊JP

『鋼のメンタルを手に入れる ゴリラ式メタ認知トレーニング』(いっちー著、ぱる出版刊)
『鋼のメンタルを手に入れる ゴリラ式メタ認知トレーニング』(いっちー著、ぱる出版刊)

「あいつはゴリラみたいな奴だ」と言われたら、大方の人はバカにされていると感じるだろう。 たぶん言った方の真意は「頭の出来はイマイチだが力だけはある奴」とか、あるいは単に「頭がイマイチ」といったところか。 しかし、ゴリラと人間は似た存在だ。子どもの頃から友達や家族といった社会的絆を形成し、知能も高く、繊細。常に群れを作り、その群れの中では明確な上下関係がある。この上下関係の争いでストレスを抱えるこ...

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