美容健康のプロが食べている「フルーツ」。1日分の摂取目安とは?
春は、いちごのシーズン。スーパーのくだもの売り場や、八百屋さんの店先を彩るストロベリーレッドに視線が引き寄せられます。 ところで、皆さんはどのくらいの頻度でフルーツを食べていますか? 「大好きなフルーツが旬のシーズンは毎日食べる」という人もいる一方で、「特別なときだけ」「長らく食べていない」という人もいそうです。 チルド果汁ドリンクカンパニー“イノセント”の日本法人であるイノセントジャパン株式会社は...