外出自粛中は「パワーサラダ」で食生活と体の改善を!

アサジョ

外出自粛中は「パワーサラダ」で食生活と体の改善を!

外出の機会を減らすためにまとめ買いをしていると、野菜不足になってしまいがち。そう思ってサラダを食べている人も多いと思いますが、ついつい葉物野菜ばかりになりがちではないですか? そんなときにオススメなのが、アメリカ西海岸やニューヨークのセレブ、女優に人気の「パワーサラダ」です。これは、葉物野菜だけでなく、緑黄色野菜、フルーツ、肉、魚、ナッツ、チーズなどをバランスよく少量ずつトッピングした、ボリュ...

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