新型コロナ騒動で、これまでと過ごし方や時間の使い方が変わり、不安を感じやすくなっていませんか？ そんなときこそ、“自分にとっての幸せ”に目を向けるチャンスです。次の3ステップで、明確にしてみましょう。1．幸せを決める「○○をしているときに幸せを感じる」「○年後にこんなふうに過ごしていたい」など、自分にとっての幸せや願望が明確にあると、実現するための行動を取りやすく、幸せを感じやすくなります。また、幸せ...
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