「ちゃんとしなきゃ」がストレスのもと 心の疲れを楽にする方法

新刊JP

「ちゃんとしなきゃ」がストレスのもと 心の疲れを楽にする方法(*画像はイメージです)
「ちゃんとしなきゃ」がストレスのもと 心の疲れを楽にする方法(*画像はイメージです)

国内の新型コロナウイルスの感染拡大はようやくひと段落。かと思いきや「第二波」が心配されているし、生活が元通りになるのがいつかもわからないし、そもそも本当に元通りになるの?っていう疑問もあるし……。 こんな終わりの見えない状況に、個人的な悩みや心配事が重なれば、そりゃあ心は疲れます。モヤモヤっとした気分が続いていたり、何もやる気になれなかったりするのなら、それは心がS O Sを求めているのかも……。 心配...

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