忙しい現代女性。いろいろ悩みも多いけれど、「なかなかボディメンテナンスの時間が取れない……」と感じてはいませんか？ 中でも下半身、とくに脚に関して悩みを抱えている人も多いはず。そこで、“脚痩せテクニック”を3つ集めてみました。■スレンダースクワット ボディメイクトレーナーである佐久間健一さんの著書「1日1分間下半身ボディメイク 30日間の脚やせレッスン！」（ごきげんビジネス出版刊）によれば、脚痩せにはス...
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