不安な気持ち、憂うつな気持ちはどこから来るの？心の仕組み」を知り、自分自身を知りましょう。 　未だコロナウイルス感染予防対策が求められている世界の状況の中で、人々は先の見えない不安を持ちながら日々の生活を過ごしています。今まであった普通の毎日がガラッと変わり、これからどのように対応していったら良いのか、考えなくてはならない状況になりました。 　不安な気持ち、イライラする気持ち、涙が出たり、怒った...