ストレッチで“恋愛うつ”を吹き飛ばして恋愛体質に！
恋愛がうまくいかないと、「どうせ私なんて…」「うまくいくわけがない…」などと、どんどんネガティブ思考になりがちですよね。そんな“恋愛うつ”は意識的に改善し、モテモテの恋愛体質になりたいものです。 恋愛うつから脱出するためには、まずは心身ともにリラックスすることが大切です。リラックス法としては、言葉を唱えたり、一定の動きを繰り返すことによって精神統一をしたりするのが効果的です。また、例えば“正しい姿勢...
