危険な暑さが続く中、女優の藤原紀香が8月20日のブログで水分補給の大切さと自ら実践している方法を明かし、反響を呼んでいる。アラフィフとは思えない若さを保ち、美容と健康に人一倍気を使っている紀香の言うことだけに、説得力があると評判だ。 紀香によると、水分補給は飲んでいるつもりでも足りなかったり吸収されてなかったりするため、飲み物選びにも気を使うという。一般的には経口補水液やスポーツドリンクが用いられ...
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