「自意識過剰」と聞いてどんな人を想像しますか？　自分のことが大好きなナルシストを想像する方もいると思いますし、対人恐怖症やあがり症の人を想像する方もいるでしょう。 また、もしかしたら自分自身が自意識過剰かも……と悩んでいるという方もいるのではないでしょうか。 今回はこの「自意識過剰」という心理を深堀りし、さらに自意識過剰な状態から解放されるヒントまでを書いていきたいと思います。 ■自意識過剰とはど...