失恋から立ち直るための【カタルシス効果】って何?

アサジョ

失恋から立ち直るための【カタルシス効果】って何?

失恋したら、まずはそのことを誰かに話してみる──それが立ち直るための近道です。 というのも、人は自分のことを話すという行為で、ネガティブな感情を発散し、手放せるからです。癒やし効果があるともいわれています。これを【カタルシス効果】といいます。カタルシスとは、もともとは浄化や排泄という意味。古代ギリシャで医学用語として使われていました。それが、哲学者アリストテレスが作品の中で使用したことにより、魂...

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