夏バテ対策に “元気が出る”食材を教えて！
どうにもやる気が出ない、コロナ禍のストレスで料理を作る気が起きない……という人もいるかもしれません。また、夏の疲れも出てくる頃でしょう。そんなときは、こんな食材やメニューをぜひ試してください！■豚肉で疲労回復 豚肉にはビタミンB1が含まれており、疲労回復効果が期待できるといわれています。そんな豚肉の中でも、豚バラのパックともやしを買ってきて炒めれば、包丁を使わず料理が完成！ ご飯とマッチするので、ぜ...
