暦の上ではもう夏が終わって秋です。この時期は体調が変わりやすく、「調子が悪い……」と感じている人も多いのでは？ その体調変化の一つが「むくみ」です。原因はいったい何なのでしょうか。●冷えによる血行不良 とくに秋にむくみやすくなる原因は、冷えによる血行不良といわれています。秋口は朝晩が肌寒くなりやすいのに日中は暑いので、冷え対策も油断して怠りがち。そんなときに冷房や冷たいものを摂取することで、むくみ...
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